Tag-arkiv: Træningstider

Træning sommer

I sommerhalvåret som er sammenfaldende med SOMMERTIDENS start, altså sidste søndag i marts og til sidste søndag i september, er klubbens træningstider, søndage kl. 09:00 til ca. 12:00 og onsdage kl. 17:30 og til ca. 20:00

Hold 1, gennemsnitshastighed + 28 km/t.
Distance søndage ca. 90 km., onsdage ca. 70 km.

Hold 2, gennemsnitshastighed 25 – 27 km/t.
Distance søndage ca. 80 km., onsdage ca. 60 km.

Hold 3, gennemsnitshastighed ca. 20 – 26 km/.
Distance søndage ca. 60 km., onsdage ca. 50 km.

Gennemsnitshastigheder og distancer skal tages med forbehold for vind m.v.
Alle hold tilpasser gennemsnitshastighed på det aktuelle hold. Alle kører samlet under hele den valgte rute.

Træning vinter

I vinterhalvåret som starter første weekend i oktober og slutter i anden sidste weekend i marts, altså ugen før sommer sæsonstart, er der fortsat mulighed for cykeltræning, både på MTB og racercykel.

Træningstider er for MTB lørdage kl. 09:30 og for racercykler søndage kl. 09:30.

Hvor langt og hvor længe der køres i vinterhavlåret aftales på dagen, holdet tilpasser hastigheden undervejs og alle kører samlet under hele den valgte rute.